In de keuken met Patricia: zuurkoolschotel,

Dat ik dol ben op koken is absoluut geen geheim, ik sta maar al te graag in de keuken en probeer ook graag van alles uit!

Ik vind het dan ook helemaal super dat ik in de keuken los kan gaan op gezond&lekker zowel met mijn traject voor ogen (hier vertel ik binnenkort meer over) als ook voor mijn werk, ik ben gastouder en elke dag eten er 's avonds ook kindjes mee dus gezond&lekker is hier wel nodig haha.
Vandaag deel ik met jullie hoe ik deze overheerlijke zuurkoolschotel maak, die zelfs bij kinderen in de smaak valt!

Hardlopen,

Hardlopen een heerlijke manier van sporten!
Beweging en vrijheid in één klap, en genieten van de natuur en de buitenlucht, wat is nou een fijnere manier van sporten dan dat?
Je bent niet gebonden aan één plek en hoe groter de afstand die je rent hoe meer je ziet!
Verwacht alleen niet dat je meteen tientallen kilometers rent, zoiets moet je toch echt opbouwen.
2 mei 2018 rende ik nog 20K, daarvoor rende ik natuurlijk al een tijdje maar ik heb er een poosje uit gelegen, oftewel het moet weer omgebouwd worden, een gelukje een vriendin van mij moet het  ook weer opbouwen dus doen we dat gewoon samen!

Ook interesse in hardlopen? dan zijn er zeker tips voor je, voor hoe je het beste kan beginnen!

Detox kuur!

Detox kuur dag 1&2!